自分の身体、自分の感情、自分の状態に興味をもっと持とう。
そのうちこの生活が当たり前になるかな。
やっとやっと目が覚めて重い腰をあげて、食生活を変えはじめました。肌もきれい！
ちょっとした身体のメッセージを聞いてあげよう。
昨日今日とお友達と健康の話をしました。
良い勉強になりました。
