いつもありがとう
前までご褒美だったアレやこれが。。
ここ2ヶ月健康のことに取り組んでみて気づいたことをまとめました。良質なものをとる。ドカ食いしない。自然に近い物プロセスをたくさんしてないものをとる。発酵したものを食べる。
話し足りなくて笑笑
食品、美容、医療などコントロールでいっぱい。
身体っておもしろい。それから最近のこと。
